カラダを元気に♪

2014年4月18日 (金)

★ダイエットと岩盤浴★

いつも岩の癒ブログを読んでいただきありがとうございます♪

最近暖かくなってきてだんだん薄着になる季節になってきましたよねhappy02tulip
そうなると、ダイエットしなきゃsweat01って思われる方が増えてきますよねcoldsweats01

そこで岩盤浴で横になるだけダイエットいかがですかsign02 岩盤浴の遠赤外線の効果で身体の芯までまんべんなく温まることで、代謝が活発になりますsign01そして脂肪の燃焼力を高めてくれるらしいのですshine 代謝力=燃焼力を高める体質を作るのに岩盤浴が効果的ですhappy02good
明日と明後日は、唐戸まつりが開催されますねhappy01 ふく鍋 屋台で食べ過ぎてしまったwobblysweat01と言われる方sign01岩盤浴で代謝力を高めにご来店お待ちしておりますshine
私も代謝力UP頑張りますo(^-^)o


岩の癒ではまだまだブログのキャンペーンを継続中ですnote「ブログを見た」とおっしゃっていただきますと、通常1500円の岩盤入浴料を1000円とさせていただきますhappy01今までのキャンペーン同様、リピーターさんもOKですnote皆さまのご来館をお待ちしておりますshine


海峡ストーンスパ岩の癒
下関市細江新町(海峡メッセすぐそば・海側)

TEL 083-229-1114

営業時間 10:00〜23:30(最終入館22:00)年中無休

入浴料1500円(タイムサービスなど割引有り/岩盤浴入浴時間の制限はございません)
※入浴セットのお貸し出しをしておりますので手ぶらでお越しください♪

2014年3月 2日 (日)

★花粉症★

こんにちは♪ 岩の癒です♪

今年も花粉症の方にはつらい時期になってきたみたいですね(>_<)

聞いた話によると、岩盤浴に入ると花粉症の症状が楽になったという事なのです!! 岩盤浴は、遠赤外線とマイナスイオンとの相乗作用で免疫力を高めてくれると考えられているそうです!すごいですよね(≧▼≦)
アレルギー体質の方にはぜひオススメしたいです♪

岩の癒ではまだまだブログのキャンペーンを継続中ですnote「ブログを見た」とおっしゃっていただきますと、通常1500円の岩盤入浴料を1000円とさせていただきますhappy01ぜひ温まりにいらしてくださいheart02
今までのキャンペーン同様、リピーターさんもOKですnote皆さまのご来館をお待ちしておりますshine


海峡ストーンスパ岩の癒
下関市細江新町(海峡メッセすぐそば・海側)

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営業時間 10:00〜23:30(最終入館22:00)年中無休

入浴料1500円(タイムサービスなど割引有り/岩盤浴入浴時間の制限はございません
※入浴セットのお貸し出しをしておりますので手ぶらでお越しください♪

2013年12月 2日 (月)

3日は新月です♪

こんにちはhappy01
海峡ストーンスパ岩の癒ですnote

12月がスタートしましたねshine

そして
明日、12月3日は新月ですnewmoon

新月の日に何かを始めるのは絶好の機会ですnotes
今回はいて座の新月ということで
スポーツを始めるのがオススメのようですshine
この時期からですと、、、寒いですねhappy01sweat01
岩盤浴の中で、温まりながらストレッチなどでも良いかもですねspa

その他のいて座のキーワードは、自由、冒険、、、
アニメのワンピースみたいで素敵なキーワードshine
私は何の冒険をしようかなship

他には
人を気にせず自分らしくあるよう気持ちを切り替えるのにも良いタイミングのようですheart04
人は人、自分は自分sign01

頑張っていきましょうup

さて

岩の癒ではまだまだブログのキャンペーンを継続中ですnote

「ブログを見た」とおっしゃっていただきますと、
通常1500円の岩盤入浴料を
1000円 とさせていただきますhappy01

ぜひ温まりにいらしてくださいheart02

今までのキャンペーン同様、リピーターさんもOKですnote
皆さまのご来館をお待ちしておりますshine


海峡ストーンスパ岩の癒

下関市細江新町(海峡メッセすぐそば・海側)
 ℡ 083-229-1114

営業時間 10:00~23:30(最終入館22:00)
年中無休
入浴料1500円(タイムサービスなどの割引有り/岩盤浴入浴時間の制限はございません)
※入浴セットのお貸し出しをしておりますので、手ぶらでお越しください♪

※ アロマトリートメント受付時間 11:00~20:00
   12月のお休み・・・5(木)、10(火)、20(金)~22(日)、26日(木)



2013年11月21日 (木)

満月から新月の間は岩盤浴がオススメです♪

こんにちはhappy01
海峡ストーンスパ岩の癒ですnote

今週はじめの18日、お天気が悪くてよく見えませんでしたが満月でしたfullmoon

満月から新月にかけてのこの時期は、デトックスによい時ですhappy01

体に溜まった毒素を排出するにもよいですし、
ダイエット、お掃除、ものを処分する、、、などなど

ただ、今回はおうし座の満月で、片付けはあまりはかどらないかもしれないそうです。
焦らず、ちょっとずつやると良いですねclover

体のケアはオススメだということなので岩盤浴はうってつけですshine
次の新月は12/3newmoon
それまでの間は効果が上がりやすい時期ですので、
ぜひご利用くださいませspa

岩の癒ではまだまだブログのキャンペーンを継続中ですnote

「ブログを見た」とおっしゃっていただきますと、
通常1500円の岩盤入浴料を
1000円 とさせていただきますhappy01

ぜひ温まりにいらしてくださいheart02

今までのキャンペーン同様、リピーターさんもOKですnote
皆さまのご来館をお待ちしておりますshine


海峡ストーンスパ岩の癒

下関市細江新町(海峡メッセすぐそば・海側)
 ℡ 083-229-1114

営業時間 10:00~23:30(最終入館22:00)
年中無休
入浴料1500円(タイムサービスなどの割引有り/岩盤浴入浴時間の制限はございません)
※入浴セットのお貸し出しをしておりますので、手ぶらでお越しください♪

※ アロマトリートメント受付時間 11:00~20:00
   11月のお休み・・・1日(金)、8日(金)、15日(金)、24日(日)、30日(土)



2012年7月28日 (土)

熱い夏!!

こんにちはhappy01

下関の岩盤浴『海峡ストーンスパ 岩の癒』ですshine

今日は、朝から空の色が真っ青で、本気の夏を感じましたsun
全国的にも8割が真夏日だったようですねsign01

天気予報によりますと
今夜も気温が下がりにくく、熱帯夜となるらしいですsweat01
寝る前にコップ一杯の水を飲むなど、夜間の熱中症に注意が必要だそうですよwobbly

ところで、明日は山口県の知事選挙の日flair

世界的にも注目されている、この知事選。
当事者である私たちは、山口県の未来をしっかり考えなくてはいけませんねshine

そして、ロンドンオリンピックもついに開幕しましたhappy02
私も夜中の生中継(ZERO)を観てたのですが、途中で寝てしまいました。。。

オリンピックに知事選に
山口県民にとっては、ひときわ熱い一日となりそうですねhappy01

燃え尽きたときは
お疲れを癒しにぜひ岩盤浴へお越しくださいnote

海峡ストーンスパ 岩の癒
下関市細江新町(海峡メッセすぐそば・海側)
 ℡ 083-229-1114
営業時間 10:00~23:30(最終入館22:00)
通常料金1500円(タイムサービスなどの割引有り)
年中無休
※入浴セットのお貸し出しをしておりますので、どうぞ手ぶらでお越しください♪

※ アロマトリートメント受付時間 12:00~20:00(ご利用は21:00まで)
   7月のお休み・・・金曜日

2012年7月22日 (日)

トマトのチカラ♪

こんにちはhappy01

下関の岩盤浴海峡ストーンスパ 岩の癒ですshine

今日も、とっても暑いですね(>_<)

すっきりする食べ物が食べたくなります。。。

夏と言えば、サラダ、そして真っ赤なトマトはマストnote

そんな夏の主役のトマト、
今年に入って、京都大学のグループがトマトから中性脂肪を減らす働きのある成分を発見したそうで
スーパーなどで欠品が相次いだようですが(元記事はこちらです

トマトだけのフルコースのお店もあったり、今も引き続きトマト人気は高いようですねshine

1日にトマト3個、もしくはトマトジュース600mlを飲むとメタボ対策になるようですhappy01

A03_005
元々、トマトの酸味は食欲増進作用や、タンパク質の消化を助ける働きがあります。
カリウムも多く含むので、体内の余分な塩分を排出して、むくみや高血圧予防にも効果がありますsign01
トマトの赤い色を作るリコピンという色素は、ガンを防ぐ効果があることも分かってきましたeye

さらに、お酒の飲み過ぎによる胃炎の時も、トマトを食べると胃のむかつきを抑えてくれる効果があるそうです。

暑さで、体もだるくなってしまいますが、
トマトなどでしっかり栄養を摂って、元気に夏を乗り切りましょうsign01

岩盤浴にも疲労回復効果がありますので、合わせてぜひご利用くださいnote


海峡ストーンスパ岩の癒
下関市細江新町(海峡メッセすぐそば・海側)
℡ 083-229-1114
営業時間 10:00~23:30(最終入館22:00)
入浴料 1500円(タイムサービスなどの割引あり♪)

アロマ受付時間 11:00~20:00(ご利用は21:00まで)
お休み・・・毎週金曜日


2012年7月18日 (水)

暑さ対策にも♪

こんにちはhappy01

下関の岩盤浴『海峡ストーンスパ 岩の癒』です

いよいよ中国地方も梅雨明けが発表され、本格的な夏の到来ですねsun

とっても暑くなってきましたwobbly
こんな暑いとき、岩盤浴はちょっと・・・と思われる方もいらっしゃるかと思いますが。。。
実は暑さ対策としても、岩盤浴は効果的なのですflair

現代人の汗腺はエアコンなどにより機能が低下しているため汗をかきにくく、体温調節がうまくできなくなってしまい冷房病や熱中症などにかかりやすくなりますsweat01

岩盤浴でいい汗をかくことによって汗腺が鍛えられ
自然治癒力により様々な病気を未然に防ぐことができますshine

暑い日でも
お疲れを癒しにぜひ岩盤浴へお越しくださいhappy01

海峡ストーンスパ 岩の癒
下関市細江新町(海峡メッセすぐそば・海側)
 ℡ 083-229-1114
営業時間 10:00~23:30(最終入館22:00)
通常料金1500円(タイムサービスなどの割引有り)
年中無休
※入浴セットのお貸し出しをしておりますので、どうぞ手ぶらでお越しください♪

※ アロマトリートメント受付時間 12:00~20:00(ご利用は21:00まで)
   7月のお休み・・・金曜日

2012年7月12日 (木)

岩盤浴で体を芯から温めましょう(*^_^*)

こんにちはhappy01

下関の岩盤浴 海峡ストーンスパ岩の癒 ですshine

先日、お客様から
岩盤浴は体の表面だけを温めているのではないの?というご質問をいただきましたflair

岩盤浴は遠赤外線の効果によって表面はもちろん、体の芯までも温まりますsign01

その温熱作用は三段階で進む、と考えられていますeye

第一段階は、温かい岩盤に寝そべることによる直接の作用flair
これは、お風呂や暖房などの作用と同じように、物理的に熱が移動したことによるものですshine

次に、岩盤に使われる鉱石からでる遠赤外線によって体の無数の細胞同士が共鳴振動を起こし、摩擦しあって体自身が発熱しゆっくりと温まっていきますsign01
そうして温まった体は代謝効率が高まり、それにより更に熱が発生してどんどん温まります。

というわけでflair
岩盤浴は体を芯から温めてくれるのですhappy01

最終段階の代謝効率が上がるには経験と回数も必要になりますので、岩盤浴は繰り返すほど効果が高まっていきますup

気持ちよく体が温まっていく、その効果をご自身でぜひ体験されてくださいsign01

2012年7月 9日 (月)

岩盤浴でむくみ解消♪

こんにちはshine

下関の岩盤浴海峡ストーンスパ 岩の癒ですhappy01

梅雨はまだ明けませんが、数日はお天気が良さそうですね♪

この時期は、湿度が高くなったり気圧が下がったりして身体にさまざま影響が現れますwobbly

自律神経が乱れやすいなり体温調節うまくできなくなるなどで、体内の水分代謝が滞ってしまいむくみやすくなりますsweat01

そんなむくみにも岩盤浴は効果的ですshine
岩の癒には足湯もございますので、しっかりと足を温めることができます。
ぜひお試しください♪

足のむくみには
アロマトリートメントを合わせてご利用いただくと相乗効果が期待できますnote
15分 1500円からございますshine

岩盤浴とのお得なセットメニューもご紹介flair

岩盤浴+脚のオイルトリートメント 30分 3500円
※通常より1000円お得ですsign01

また、通常、お顔やカラダ全体がむくんでしまうという場合の主な原因は
飲みすぎ・食べ過ぎ、また塩分を摂り過ぎるなどによって、腎臓に負担がかかり体内でろ過することが追いつかず体内に留まってしまうため。

飲みすぎてしまった次の日は、岩盤浴でカラダに溜まった老廃物を汗と一緒に流してしまいましょうnote

また、むくみの予防としてはflair

clover塩分の摂りすぎに注意(スナック菓子やおつまみなどは塩分が高めです)
cloverビタミン・ミネラルをしっかり摂る(野菜ジュースなどでも補えます)
cloverカラダを動かす(血行が良くなるため)

黄体ホルモンの影響で、女性は男性よりもむくみやすくなっています。
なんと言っても日頃からのケアが大事
むくみにくいカラダ作りをがんばりましょうup


海峡ストーンスパ岩の癒
下関市細江新町(海峡メッセすぐそば・海側)
℡ 083-229-1114
営業時間 10:00~23:30(最終入館22:00)

アロマ受付時間 11:00~20:00(ご利用は21:00まで)
お休み・・・7月14~16日・20日・27日

プロフィール

  • 岩盤浴『海峡ストーンスパ 岩の癒』

    山口県下関市細江新町3-51
    海峡メッセ・ゆめタワーすぐそば
    ℡083-229-1114

    【営業時間】
    10:00~23:30(最終受付22:00)
    【入浴料】
    1500円(タイムサービスなどの割引有/お時間の制限はございません)
    【平日タイムサービスのご案内】
    11:00~13:00
    16:00~17:00
    平日、上記のお時間にご入館して頂きますと、通常入浴料1500円のところ1000円となります。

    ※その他、1回あたりの料金が1000円前後になるお得な回数券も(3枚から)販売もしております。お気軽にお問い合わせください♪

    ※入浴セットのお貸し出しをしておりますので手ぶらでお越しください♪

アロマリラクゼーションコーナー

  • 岩の癒内 アロマリラクゼーションコーナー♪
    アロマオイルトリートメントのご案内
    【受付時間】
    11:00~20:00
    岩盤浴とのお得なセットなど、各種メニューがございます♪
    お気軽にお問い合わせください(*^_^*)
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