ご案内

2013年8月16日 (金)

脚のむくみに♪

こんにちはhappy01

海峡ストーンスパ岩の癒ですnote

夏になって、脚のむくみが気になる、脚がだるい、とおっしゃる方が多いので
今日はむくみについて書かせていただきますflair

一般的にむくみが出る原因としては

clover塩分の摂りすぎ
clover長時間座ったまま・または立ったまま
clover体の冷え
cloverアルコールの摂りすぎ
cloverホルモンバランスの崩れ

などですflair
特に、夏は飲み会やバーベキューなどによって
飲みすぎたり食べすぎたりする機会が多いですねsign01

岩盤浴はむくみにも効果的ですが
特に気になる方のための岩の癒入浴方法は

まず、足湯に10分程度入っていただき体を温めます。
そうすると汗が出やすい状態になります。
そして岩盤浴中は、横になるだけでも、良いのですが
ストレッチもプラスされると、より効果的ですshine

簡単な方法は
まず岩盤の上に座り、右足を左足のももの上に置きます。
そして左手の指と右足の指を組み
足首をぐるぐる回します。
10回程度で、左右を組み替えてもう一度。

そうすると。足先からほぐれてきて
キュッとした足首が戻ってきますよ♪

体調を見ながら、くれぐれも無理はされないでくださいねwink

もっとほぐしたいときは
オイルトリートメントも効果的ですshine

ひざ下のオイルトリートメント
15分1500円からございますnote

ぜひお試しくださいhappy01

岩の癒ではブログのキャンペーンを継続中ですnote

「ブログを見た」とおっしゃっていただきますと、
通常1500円の岩盤入浴料を
1000円 とさせていただきますhappy01

今までのキャンペーン同様、リピーターさんもOKですnote
本日金曜日は入浴ポイント2倍デー、とってもお得ですup
皆さまのご来館をお待ちしておりますshine

海峡ストーンスパ岩の癒

下関市細江新町(海峡メッセすぐそば・海側)
 ℡ 083-229-1114

営業時間 10:00~23:30(最終入館22:00)
年中無休
入浴料1500円(タイムサービスなどの割引有り)
※入浴セットのお貸し出しをしておりますので、手ぶらでお越しください♪

※ アロマトリートメント受付時間 11:00~20:00
   8月のお休み・・・18日(日)・23日(金)~26日(月)・30日(金)

2013年7月14日 (日)

暑さ対策にも岩盤浴♪

こんにちはhappy01

下関の岩盤浴『海峡ストーンスパ 岩の癒』ですnote

昨日、今日と雨の降り方が凄まじいですねthundermistthunder

かと思えば晴れたりeye

三連休、お出かけされていらっしゃる方も多いと思いますが
明日も雨が降るようですので、お気をつけくださいねflair

昨日は雨もすごかったのですが
県内各地で真夏日が観測されたとかwobbly

こんな暑いとき、岩盤浴はちょっと・・・
と思われる方もいらっしゃるかと思いますが。。。
実は暑さ対策としても、岩盤浴は効果的なのですflair

現代人の汗腺はエアコンなどにより機能が低下しているため汗をかきにくく、
体温調節がうまくできなくなってしまい冷房病や熱中症などにかかりやすくなりますsweat01

岩盤浴でいい汗をかくことによって汗腺が鍛えられ
自然治癒力により様々な病気を未然に防ぐことができますshine

暑い日でも
お疲れを癒しにぜひ岩盤浴へhappy01

只今
ご来店受付時に『ブログを見た』とおっしゃっていただきますと
通常1500円のご入浴料が1000円となりますsign01

この機会にぜひどうぞnote

それでは、良い休日をお過ごしくださいませwink

海峡ストーンスパ 岩の癒
下関市細江新町(海峡メッセすぐそば・海側)
 ℡ 083-229-1114
営業時間 10:00~23:30(最終入館22:00)
通常料金1500円(タイムサービスなどの割引有り)
年中無休
※入浴セットのお貸し出しをしておりますので、どうぞ手ぶらでお越しください♪

※ アロマトリートメント受付時間 11:00~20:00
   7月のお休み・・・毎週金曜日 + 20日(土)

2013年7月 8日 (月)

岩盤浴でヘアパック♪

こんにちはhappy01

下関の岩盤浴 海峡ストーンスパ岩の癒 です。

最近、ロングヘアのお客様を中心に入浴中でのヘアパックが大人気ですshine

岩盤入浴前に、髪を洗ってヘアパックをしてタオルを巻き
そして、通常通り岩盤浴をしていただいて、上がるときにヘアパックを洗い流していただくだけなのですがflair

驚きのツヤ感、すべすべ感が得られますsign01

フロントで量り売りもしていますhappy01
タオル付きで200円~となっていますので、ぜひお試しください♪

もちろん、ご持参されたものをご利用になられても大丈夫ですよheart02


そして只今

ご来店受付時に『ブログを見た』とおっしゃっていただきますと

通常1500円のご入浴料が1000円となりますsign01

ぜひ、この機会にご来店くださいませnote

海峡ストーンスパ岩の癒

下関市細江新町(海峡メッセすぐそば・海側)
 ℡ 083-229-1114

営業時間 10:00~23:30(最終入館22:00)
年中無休
入浴料1500円(タイムサービスなどの割引有り)
※入浴セットのお貸し出しをしておりますので、手ぶらでお越しください♪

※ アロマトリートメント受付時間 11:00~20:00
   7月のお休み・・・毎週金曜日+20日㈯

2013年7月 7日 (日)

七夕です♪

こんにちはhappy01

海峡ストーンスパ岩の癒ですnote

今日は七夕ですねshine
今はどしゃ降りですが、夜はどうでしょうかrain
雷や強風などの注意報が出ていますので
外出の際にはお気をつけくださいねthunder

今日見れなくても、天の川は夏の間は見られるようですhappy01

さて、明日明後日の月曜・火曜は入浴ポイント2倍となっております♪

更に、ブログのキャンペーンも継続中ですhappy01

「ブログを見た」とおっしゃっていただきますと
通常入浴料1500円が 1000円 になりますup

皆さまのご来店をお待ちしておりますheart02


海峡ストーンスパ岩の癒

下関市細江新町(海峡メッセすぐそば・海側)
 ℡ 083-229-1114

営業時間 10:00~23:30(最終入館22:00)
年中無休
入浴料1500円(タイムサービスなどの割引有り)
※入浴セットのお貸し出しをしておりますので、手ぶらでお越しください♪

※ アロマトリートメント受付時間 11:00~20:00

   7月のお休み・・・毎週金曜日+20日(土)

2013年6月16日 (日)

岩盤浴でもっとやせるカラダに♪

こんにちはhappy01

海峡ストーンスパ岩の癒ですnote

前回書きました台風、進路が変わり何事もなくよかったですねheart04

最近、岩盤浴の中でストレッチをされていらっしゃる方をよくお見かけしますshine
キレイになる為の努力を惜しまない、
そんな女性の皆さまのひたむきな姿にはいつも感心しますshine

私もがんばらなくちゃ、ですsweat01

岩盤浴は痩せやすいカラダ作りにとても良いということは
以前、お伝え致しましたが

もっと痩せる体になる為には、
岩盤浴の中でのストレッチが大変効果的ですflair

女性の更衣室に、ストレッチの方法を書いたものをご用意していますので
ぜひご参照くださいませwink

また、胃が空の状態のほうが燃焼効果がアップするようですup
ただお腹が空きすぎているとふらふらしてしまいますので、
そんなときは少しだけ食べてきてくださいねdanger

より脂肪燃焼効果が上がるには、岩盤浴前にアミノ酸のサプリを摂ると
効率よく燃焼されるそうですup

私も以前、ジムのトレーナーさんに勧められてヴァームをよく飲んでいた時期がありますが
汗の出方が違うので、体脂肪の気になる方はぜひお試しくださいnote

さて

只今、岩の癒ではブログのキャンペーン中ですhappy01

「ブログを見た」とおっしゃっていただきますと
通常入浴料1500円が 1000円 になりますup

自分史上最高の美人作り、その一環に岩盤浴もぜひどうぞup
ご来店をお待ちしておりますheart02


海峡ストーンスパ岩の癒

下関市細江新町(海峡メッセすぐそば・海側)
 ℡ 083-229-1114

営業時間 10:00~23:30(最終入館22:00)
年中無休
入浴料1500円(タイムサービスなどの割引有り)
※入浴セットのお貸し出しをしておりますので、手ぶらでお越しください♪

※ アロマトリートメント受付時間 11:00~20:00
   6月のお休み・・・毎週金曜日

2013年6月10日 (月)

台風接近中です!

こんにちはhappy01

海峡ストーンスパ岩の癒ですnote

台風が先週末に発生し、西日本に向かっているようですflair
その影響もあるのでしょうが、今日は涼しいですね
明日から雨や風に要注意だそうです。

この時期に台風とは珍しいですねtyphoon
お出かけの際にはお気をつけくださいsprinkle

さて
岩の癒では今日明日と、来店ポイント2倍デーですnote
ポイント2倍の月曜・火曜・金曜日に来ていただくと早く貯まりますよshine
カードがいっぱいになると1回のご入浴が無料となりますheart02

ポイントカードには有効期限がありませんので
まだお持ちでない方はぜひフロントで作成されてくださいshine

さらにブログのキャンペーン中でもありますhappy01

「ブログを見た」とおっしゃっていただきますと
通常入浴料1500円が 1000円 になりますup

合わせてとってもお得ですgood
皆さまのご来店をお待ちしておりますheart02


海峡ストーンスパ岩の癒

下関市細江新町(海峡メッセすぐそば・海側)
 ℡ 083-229-1114

営業時間 10:00~23:30(最終入館22:00)
年中無休
入浴料1500円(タイムサービスなどの割引有り)
※入浴セットのお貸し出しをしておりますので、手ぶらでお越しください♪

※ アロマトリートメント受付時間 11:00~20:00
   6月のお休み・・・毎週金曜日

2013年6月 6日 (木)

暑さに強いカラダ作り

こんにちはhappy01

海峡ストーンスパ岩の癒ですnote

今日は蒸し暑かったですねsun

熱中症指数も上がっていました。
来週は警戒レベルのようですsweat01
そろそろ注意が必要ですねdanger

予防法としては

 clover 普段から冷房の設定温度を高めに設定するなどして暑さに慣れる

 clover 吸湿性や通気性のいい衣類を着用する

 clover 湿度と気温が高い日は、エアコンや扇風機などを利用したり

    顔や手を濡らすなどして体感温度を下げる

 clover 体内の水分と塩分が不足しないよう気をつける

また、岩盤浴で汗腺を鍛えることも
熱中症予防に効果的ですshine

只今、岩の癒ではブログのキャンペーン中ですhappy01

「ブログを見た」とおっしゃっていただきますと
通常入浴料1500円が 1000円 になりますup

暑さに強い体作りにぜひどうぞup
ご来店をお待ちしておりますheart02


海峡ストーンスパ岩の癒

下関市細江新町(海峡メッセすぐそば・海側)
 ℡ 083-229-1114

営業時間 10:00~23:30(最終入館22:00)
年中無休
入浴料1500円(タイムサービスなどの割引有り)
※入浴セットのお貸し出しをしておりますので、手ぶらでお越しください♪

※ アロマトリートメント受付時間 11:00~20:00
   6月のお休み・・・毎週金曜日

2013年4月 8日 (月)

新年度がスタートしましたね♪

こんにちはhappy01

海峡ストーンスパ岩の癒ですnote

週末は雨風が強く、とても寒かったですねtyphoon
風邪など引かれてませんでしょうか。

毎年、この時期は、
いつも来ていただいていたお客様が転勤になってしまったりと、寂しさを感じる季節ですweep

でも、今年も新たな出会いが待っているのかな、と思うと楽しみでもありますnote

新学期もスタートしたようですねcherryblossom

主婦の方は家事などから少し解放された頃でしょうかhappy01

今月末まで春のキャンペーン中ですtulip
「ブログを見た」とおっしゃっていただきますと
通常入浴料1500円が 1000円 になりますup

春休みの疲れをぜひ癒しにきてくださいねshine

また、
転勤や就職、入学などで下関に初めていらっしゃった方
新しい環境や生活にまだ慣れないかと思いますが
お疲れになったときなど
この機会にぜひ岩の癒の岩盤浴をお試しくださいwink

そして
年度初めのお仕事が年度末から引き続き大変な方も多くいらっしゃるかと思いますが
もう少しでゴールデンウィークflair

がんばって乗り切ってくださいねrockshine

まだまだ朝晩は冷えますので
くれぐれも体調にはご注意くださいませclover

海峡ストーンスパ岩の癒

下関市細江新町(海峡メッセすぐそば・海側)
 ℡ 083-229-1114

営業時間 10:00~23:30(最終入館22:00)
年中無休
入浴料1500円(タイムサービスなどの割引有り)
※入浴セットのお貸し出しをしておりますので、手ぶらでお越しください♪

※ アロマトリートメント受付時間 11:00~20:00
   4月のお休み・・・毎週金曜日・14(日)

2013年3月19日 (火)

ローズヒップのジュース♪

こんにちはhappy01

海峡ストーンスパ岩の癒ですnote

今日は岩の癒でお出ししているハーブのドリンクのご案内ですnote
女性に特にオススメなのは、ローズヒップのドリンクshine

Photo_2

ローズヒップとは、ドッグローズというワイルドローズの実のことですshine

美肌づくりに欠かせないビタミンC、カルシウム、鉄分、ベータカロテン、ビタミンE、食物繊維を含んでいますnote

ビタミンCはレモンの7~8倍も含まれていますsign01

本来ビタミンCは、水や熱に弱く、カラダに吸収されにくいのですが、ローズヒップには、ビタミンCを守るビタミンEやPが含まれているため、効果を最大限に発揮できますup

ビタミンCには、栄養素の働きを促進させる効果や、コラーゲンの生成を促進させたり、シミ・そばかすの原因になるメラニン色素の生成をおさえ新陳代謝を活発にしてくれますhappy02

ローズヒップドリンク1杯 380円
ロビーでお出ししていますbar

ぜひお試しくださいhappy01

さて

岩の癒では現在春のキャンペーンを実施中ですnote

「ブログを見た」とおっしゃっていただきますと、
4月末日まで、通常1500円の岩盤入浴料を
1000円 とさせていただきますhappy01

今までのキャンペーン同様、リピーターさんもOKですnote
皆さまのご来館をお待ちしておりますshine

春めいてきましたが、朝晩は冷えますので
まだまだ体調にはご注意くださいねclover

海峡ストーンスパ岩の癒

下関市細江新町(海峡メッセすぐそば・海側)
 ℡ 083-229-1114

営業時間 10:00~23:30(最終入館22:00)
年中無休
入浴料1500円(タイムサービスなどの割引有り)
※入浴セットのお貸し出しをしておりますので、手ぶらでお越しください♪

※ アロマトリートメント受付時間 11:00~20:00
   3月のお休み・・・毎週金曜日・28(木)

2013年1月 7日 (月)

月・火はポイント2倍デーです♪

こんばんはhappy01

海峡ストーンスパ岩の癒ですshine

今日からお仕事スタートされた方も多いと思いますflair
これから今年も一年、がんばってくださいねsign01

さて、今日明日はポイント2倍デーとなっておりますnote

また、平日は11:00~13:00・16:00~17:00に受付をしていただくと
通常入浴料1500円のところ1000円となりますので
大変お得にご利用いただけますup

ぜひお疲れを癒しにご来店くださいませ(*^_^*)


※アロマトリートメントは元旦から本日7日まで休まず営業しておりましたので
明日はお休みをいただきます。
ご迷惑をおかけしますが宜しくお願いいたします。

海峡ストーンスパ岩の癒
下関市細江新町(海峡メッセすぐそば・海側)
 ℡ 083-229-1114

営業時間 10:00~23:30(最終入館22:00)
年中無休
入浴料1500円(タイムサービスなどの割引有り)
※入浴セットのお貸し出しをしておりますので、手ぶらでお越しください♪

※ アロマトリートメント受付時間 11:00~20:00(ご利用は21:00まで)
   1月のお休み・・・8(火)・13(日)・14(月)・18(金)・25(金)

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プロフィール

  • 岩盤浴『海峡ストーンスパ 岩の癒』

    山口県下関市細江新町3-51
    海峡メッセ・ゆめタワーすぐそば
    ℡083-229-1114

    【営業時間】
    10:00~23:30(最終受付22:00)
    【入浴料】
    1500円(タイムサービスなどの割引有/お時間の制限はございません)
    【平日タイムサービスのご案内】
    11:00~13:00
    16:00~17:00
    平日、上記のお時間にご入館して頂きますと、通常入浴料1500円のところ1000円となります。

    ※その他、1回あたりの料金が1000円前後になるお得な回数券も(3枚から)販売もしております。お気軽にお問い合わせください♪

    ※入浴セットのお貸し出しをしておりますので手ぶらでお越しください♪

アロマリラクゼーションコーナー

  • 岩の癒内 アロマリラクゼーションコーナー♪
    アロマオイルトリートメントのご案内
    【受付時間】
    11:00~20:00
    岩盤浴とのお得なセットなど、各種メニューがございます♪
    お気軽にお問い合わせください(*^_^*)
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